jak wygląda

Panowie, jak w razie czego wygląda przejście na dłuższy estr, żeby nie kłuć bolącej dupy tak często? Przy założeniu że aktualna dawka propa jest optymalna 100mg e2d - jak to zamienić na enen/cypio, by zachować gładko dawkowanie i nie doprowadzić do wachań? Przy propie nie mam żadnych większych sajdów typu gino etc. - jest ryzyko że przy zmianie [...]

[...] go czuję. Przeciwnie przy dece długiej, zasadniczo trzymam +/- tą samą dawkę co kilka lat do tyłu i towar robi robotę, ale już npp zazwyczaj podbijam w przedziale 3-5tyg. Nie wiem jak to u Ciebie wygląda czy może wyglądać. Ostatnio bold u mnie szedł 1g/week i dalej 1,2g/week tribold. Ale ja z boldem mam do czynienia od jakiś 10lat jak nie dłużej.

Witam :) Mniej więcej tak to wygląda: 1. 3-4jajka+twaróg, czasami jakiś owoc, żurawina suszona 2. woreczek ryżu, mięcho, szpinak 3. j/w 4. jak w 1, ale raczej bez węgli Rewelacji nie ma, ale i czasu brak, i forma nie ta żeby się "bawić". Orzechy między posiłkami/do posiłków, różnie to wygląda. Ale baza jest taka. Nie wydziwiam jak [...]

Poniżej zdjęcie jak to mniej więcej wygląda teraz wygląda (sorry za jakość). Ten recomp mnie zainteresował - dzięki Koniu! Właśnie zaczynam czytać. Czy spalacz od razu po redukcji będzie tak samo skuteczny jak po dłuższej przerwie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81e1c45229204a66be872051d111738c.jpg

dugii2- dzienks za rade i powiem tyle jak bede po badaniach za jakić miesiąc lub dwa to napiszę żebyscie mieli obraz tego jak moje nasienie po takich dawkach wyglada

kumam Pytanie 1, czy można zrobić sobie trening HST zamiast przez 8 tygodni... robić w 4 tygodnie teoretycznie tak, ale... jeśli chodzi o system hst jako taki, jednym z głównych jego założeń jest 5% progresja ciężaru z treningu na trening,(i nie wygląda tak jak ją przedstawiłeś, ale o tym później), ażeby hst pozostał hst musiałbyś trenować dwa [...]

brak kontaktu z rzeczywistością daje znać o sobie właśnie nad mojm blokiem jakieś 300m może będzie jak przeleciał boing 7x7 (za x podstaw 6 lub 8 ) nie pamiętam jaki ale wieki fajnie to wygląda jak taki olbrzym leci nad blokami Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-22 13:50:04 Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-22 13:50:45

On taki ma, zabrałem go od matki równo w po jego 8 tygodniu, czyli tak w sam raz jak sie powinno ogon taki miał, weterynarz mowi, ze defekt przy urodzeniu, albo tak jak ja myśle, ze uszkodził sobie, usechł mu i odpadł ale tak ładnie wyglada, przynajmniej dupy nie ma nie wierzchu ok juz na serio spadam A jaką dać mu obroże ? czerwona pasuje !! [...]

Dream, kurde... masz zdjęcie jak było 6mm? Bo mi zależy tylko na tym, jak to wygląda przy zakolach i okrągłej twarzy ://

Kurek wygląda jak taki bodybuilder co suple reklamuje, jeszcze tą łapę do przodu wyeksponował %-) A po drugie to jak robisz memy to ogarnij angielski a nie błędy robisz

Kurek wygląda jak taki bodybuilder co suple reklamuje, jeszcze tą łapę do przodu wyeksponował %-) A po drugie to jak robisz memy to ogarnij angielski a nie błędy robisz SFD trzeba reklamować %-) jakie błędy? :-D

[...] gdzie dałem już ich mniej.Nadal rozkład BTW planuje 2,2 B, 1,2 T, reszta W. Jednak wg nowego planu nadal mam za mało węgli a za dużo tłuszczy. Jak to pozmieniać i jak w ogóle to teraz wygląda. Chciałbym również, żeby ktoś się wypowiedział na temat mojego poprzedniego wpisu. /SFD/2016/10/11/b931e373d5c04b5f8156bdf91e1c7a49.jpg [...]

O widze ze nie jestem sam , wczoraj kebab i habs, a dzis juz w bilansie tortilla z nuggetsami. Ale micha jak na ogol czysta to nie ma co plakac heh pozdro. Sam jestem ciekaw czy juz na masie takie 2 chet day ponad bilans lekko z 1000 kcal moga juz cos fatu odlozyc. Jak u ciebie masa wyglada zdazaja sie dni ze wychodzisz ponad bilans? Ja dzis [...]

[...] co z brzuchem? Wrzucić go dwa razy na tydzień czy może cztery? Następna sprawa - mostek.. zależy mi na tym ćwiczeniu ale strasznie mi to masakruje nadgarski, jakieś rady? No i ostatnia sprawa, mógłby mi ktoś wyjaśnić kwestię ilości serii i powtórzeń w kalistenice? Treningi dotąd bazowały na 3-4 seriach każdego ćwiczenia, co [...]

[...] Wazny jest rozklad i to zeby wszytkie potrzeby organizmu zostaly zaspokojone. Tłuszcze wg potreningu.pl mam rozłożony mniej więcej po równo, aktualnie dieta wygląda tak jak poniżej. Kiwi będę zamieniać czasem z limonką. Śniadanie jem sobie najpierw 2 jajka i później płatki owsiane popijam wodą i na końcu jem kiwi i jest okej. Do tego [...]

[...] Wazny jest rozklad i to zeby wszytkie potrzeby organizmu zostaly zaspokojone. Tłuszcze wg potreningu.pl mam rozłożone mniej więcej po równo, aktualnie dieta wygląda tak jak poniżej. Kiwi będę zamieniać czasem z limonką. Śniadanie jem sobie najpierw 2 jajka i później płatki owsiane popijam wodą i na końcu jem kiwi i jest okej. Do tego [...]

[...] < podciaganie podchwytem ( nie robie nadchwytem gdyz niedalbym rady zrobic sensownych serii gdyz mam za malo sil, zas podchwytem spokojnie robie 10, 10 , 8 ) Generalnie jak oceniacie moja sylwetke? Nie biorac pod uwage stazu , suplementacji itp tlyko po prostu jak to wyglada ( bo biorac pod uwage staz to wiem ze troche lipa ale jak juz [...]

Wobec tego cóż to za światłego fightera posiada w swoim nędznej rozdzielczości avatarze? Dla mnie bzialka wygląda na młodego Filipovica, ale cóż... może to być jakieś Kociao z KSW lub temu podobmny wynalazek :) a teraz wracając do tematu...cokolwiek by nie mówić JDS jest zawodnikiem jednowymiarowym, co więcej ów wymiar nie jest tak doskonały jak [...]

Wiesz, staramy się patrzeć na całego człowieka a nie jak u rzeźnika tu golonka, tam boczek. Zwracamy uwagę na stanik i biust bo to część nas i tak samo jak chcemy mieć ładne nogi czy płaski brzuch tak samo chcemy mieć ładny biust a dobrany stanik to nie tylko wygoda ale i poprawa tego jak biust wygląda. Tym bardziej, że jesteś po porodzie zwracamy [...]

Zgadza się. Ale nikt Ci nie kazał ćwiczyć wszystkiego na raz. Wybierz sobie trening, powpisuj ćwiczenia na yt, jak to wygląda itp i rób.